Стресс и депрессия могут быть заразными. К такому выводу пришли канадские исследователи из Института мозга. Эксперименты на мышах показали: если в сообществе кто-то страдает повышенной тревожностью, беспокойством или находится в угнетенном состоянии, вскоре это “перенимают” другие его члены. Ученые полагают, что то же самое происходит и у людей. Можно ли защититься от “вируса психоза”, у российских психиатров узнала корреспондент “Вестей FM” Марина Костюкевич.
Знакомая многим ситуация: экзамены, все волнуются, но уже сумели взять себя в руки. И тут кто-то начинает нагнетать страх: “Как это сдать? Такой объем выучить нереально! Точно не сдам”. И у тех, кто еще 2 минуты назад испытывал обычное предэкзаменационное волнение, начинается паника. Это – “заражение стрессом”, поясняет российский психолог и психотерапевт, доцент Казанского федерального университета Рамиль Гарифуллин. Тревожность и беспокойство могут передаваться воздушно- капельным путем.
– Распространяется какая-то ключевая информация и “сносит мозг” многим, образно говоря. Причем, что характерно, к ней восприимчивы другие. А с другой стороны, у них есть желание ее высказать другим. Такой идет поток. В результате происходит распространение этой информации – буквально как вирус.
Канадские ученые провели эксперимент на мышах – в клетку к спокойным грызунам подсадили беспокойных. Через некоторое время повышенный уровень гормона стресса зафиксировали уже у нескольких животных. То же самое происходит и у людей. И российскими учеными это даже доказано, говорит психолог, врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович.
Несколько лет назад российские психиатры наблюдали за тем, как меняется поведение и состояние членов семьи, в которой живет человек с расстройством психики. Даже если на одного с неустойчивой психикой приходится 4 уравновешенных человека, со временем все они начинают испытывать стресс. Точно так же это происходит в большом сообществе. Скандалы, которые, казалось бы, не касаются тебя напрямую, могут вызвать стресс у любого человека, психологически не способного этому противостоять, – говорит Рамиль Гарифуллин.
– Когда резонансное явление, когда имеет место такая психологическая пандемия, эпидемия, это называется “хайп”. Сейчас модно, когда какая-нибудь информация взрывает социум и все об этом говорят.
Наиболее подвержены “заражению” стрессом члены одного коллектива. Работа на общий результат заставляет людей учитывать особенности характера коллег. И очень часто те, кто работают вместе, перенимают привычки друг друга, манеру говорить, а заодно могут “подхватить” и эмоциональную неустойчивость. Самые уязвимые в этом вопросе – тревожно-мнительные люди, говорит Александр Федорович. И им в случае “заражения” стоит обращаться к специалиста.
