Монография, написанная психологами Казанского университета по материалам исследований, поддержанных РФФИ, опубликована в серии РАН «Экспериментальные исследования».
Новая книга «Рефлексивная регуляция психических состояний», написанная доктором психологических наук, профессором, завкафедрой общей психологии ИПО КФУ А.Прохоровым и доцентом кафедры общей психологии ИПО КФУ А.Черновым, предназначена психологам и всем тем, кто интересуется психологией
В монографии авторы изложили результаты изучения рефлексивной регуляции психических состояний: концептуальные представления о механизмах регуляции, феноменологические особенности, влияние когнитивных процессов и свойств личности на рефлексивную регуляцию.
— На наш взгляд, рефлексия является опосредующим звеном между психическими состояниями и регуляторными действиями субъекта. И в то же время отношения рефлексии и психических состояний недостаточно изучены: как влияет рефлексия на психические состояния в повседневных и трудных жизненных ситуациях, как зависит деятельность человека на отношения рефлексии и психического состояния, – пояснил соватор книги А.Прохоров.
– Во время исследований нами анализировались ситуативные и деятельностные факторы (повседневные и напряженные), влияние специальности и форм учебной деятельности, музыкальных композиций различных направлений, беременности. Но особое внимание мы уделяли учебной деятельности, ибо успешность освоения учебного материала студентами зависит от саморегуляции поведения, управления собственной деятельностью и состояниями, от включенности рефлексии в учебный процесс. Поэтому в качестве основной выборки испытуемых мы приглашали студентов «гуманитариев» и «технарей», – дополнил А.Чернов.
Книга состоит из шести глав.
В первой главе «Рефлексия и психическое состояние» представлен теоретический анализ проблемы рефлексии в отечественной и зарубежной психологии, рассматривается место рефлексии в структуре сознания и рефлексивные механизмы регуляции деятельности. Представлена авторская модель рефлексивной регуляции психических состояний.
Авторы уверены, что рефлексии принадлежит ключевая роль во влиянии на компоненты переживаемых состояний.
— Это обусловлено тем, что способность осознавать свои и чужие переживания, а также особенности учебной деятельности служит важным условием для корректировки текущего и достижения оптимального психического состояния.
Чем более адекватно и полно человек осознает свое психическое состояние, тем шире оказывается арсенал способов и приемов саморегуляции, которые он может применить для достижения оптимального психического состояния.
«Наши эмоции схожи с компьютерными программами
и в определенные отрезки времени они включаются и берут управление на себя».
В разрабатываемой учеными КФУ концепции рефлексивной регуляции психических состояний рефлексия «включена» как центральное, основное звено в регуляторный процесс субъекта и саморегулирующее начало его регуляторных действий.
–Рефлексия позволяет спрогнозировать, «проиграть» возможные варианты и результаты регуляции состояний в тех или иных обстоятельствах и ситуациях жизнедеятельности, перестроить сложившиеся способы действий, проанализировать структуру действий, не приводящих к успеху, выработать окончательное решение и перейти к исполнительным действиям.
Во второй главе «Феноменологические особенности рефлексивной регуляции психических состояний» рассматриваются результаты эмпирических исследований влияния рефлексии на психические состояния, дифференцированные по различным основаниям: знаку, длительности, содержанию, модальности и др.
На примере учебной деятельности показана роль рефлексии в регуляции состояний в повседневной и напряженной ситуациях деятельности, а также особенности взаимоотношений рефлексии с отдельными состояниями: бодростью, утомлением, грустью, радостью, волнением, заинтересованностью и др. Рассматривается обратное влияние психических состояний на рефлексию.
Для исследования влияния рефлексии на интенсивность психических состояний были сформированы две выборки. Одну выборку составили студенты 3-го курса технических специальностей в количестве 73 человек (31 юноша и 42 девушки), а другую – студенты 2–3 курса гуманитарных специальностей в количестве 75 человек (18 юношей и 57 девушек) в возрасте 18–21 лет. Исследования проводились на семинарах по специальностям.
В третьей главе «Когнитивные корреляты рефлексивной регуляции психических состояний» описана специфика когнитивных процессов в рефлексивной регуляции психических состояний, показаны особенности влияния на этот процесс когнитивной и эмоциональной составляющих интеллекта, а также когнитивных стилей обучения, рассматриваются метакогнитивные и интегральные процессы в регуляции состояний.
–Согласно нашим представлениям, которые мы изложили в первой главе, регуляторный процесс совершается при активном участии основных когнитивных (восприятия, представлений, мышления), интегральных (целеобразование, принятие решения, контроль, самоконтроль) и метакогнитивных процессов (метавосприятие, метапамять) с опорой на свойства (темперамент, характер и др.) личности.
Влияние рефлексии на психические состояния человека зависит от уровня эмоционального интеллекта и его составляющих: эмоциональной гибкости, эмоционального контроля и эмпатии, что отражается на стрессоустойчивости субъекта.
В четвертой главе «Психологические свойства и рефлексивная регуляция психических состояний» рассматриваются результаты взаимоотношений рефлексивной регуляции состояний и свойств личности: темперамента и его свойств, характера, направленности личности и самооценки, тревожности, регуляторных способностей и потребностно-мотивационной сферы.
– Результаты исследований свидетельствуют о том, что разноуровневые свойства личности принимают участие в регуляции психических состояний. Мы выявили специфику влияния рефлексии на состояния в зависимости от типа темперамента. Обнаружено, что ключевыми чертами характера, влияющими на рефлексивную регуляцию состояний, являются общительность, смелость и самоконтроль, а также локус контроля, самооценка и направленность личности.
Установлено, что узловым показателем, влияющим на психические состояния, служит уровень регуляторных способностей субъекта, а рефлексия, в свою очередь, несет трансформационную функцию, являясь своего рода «модератором» этого воздействия.
В пятой главе «Ментальные характеристики субъекта и рефлексивная регуляция психических состояний» представлены результаты изучения взаимоотношений ментальных характеристик субъекта (образа состояния, переживаний, ценностно-смысловых характеристик, образа мира) и рефлексивной регуляции состояний.
– Исследование было проведено в учебной деятельности студентов (67 чел.) на лекциях, семинарах и экзаменах. Применялись разработанная нами оригинальная «Методика изучения рефлексивных процессов: распознавания, осознания и идентификации».
Ученые показали закономерности взаимоотношений рефлексивных процессов распознавания, осознания и идентификации с психическими состояниями
Шестая глава «Рефлексивная регуляция психических состояний в учебной и других формах жизнедеятельности человека» посвящена результатам исследования роли рефлексии в детерминации психических состояний в зависимости от специальности и форм учебной деятельности. Приводятся результаты исследования студентов и школьников в повседневных, напряженных и фрустрирующих ситуациях. Рассматривается рефлексивная регуляция состояний у беременных женщин и особенности рефлексии в переживании музыкальных композиций различных направлений.
Завершая работу, ученые отметили, что результаты исследований, которые, кстати, выполнялись рамках проектов Российского фонда фундаментальных исследований, только обозначают области и направления дальнейшего изучения вклада рефлексивных процессов в регуляцию.
Итоги исследований в этом направлении человекознания имеют фундаментальное значение для понимания роли сознания в регуляции психической деятельности и для целей практического применения в деле оптимизации состояний человека.
Новая книга «Рефлексивная регуляция психических состояний» будет интересна психологам и предназначена специалистам-психологам и всем тем, кто интересуется психологией.
Об авторах
Основные публикации А.Прохорова:
У Александра Октябриновича Прохорова более 470 публикаций в изданиях по психологии, 6 — 8 крупных конференций в год. Опубликовал свыше ста пятидесяти научных и научно-методологических работ по проблемам психологии труда, психофизиологии, психологии физического воспитания, в том числе 9 монографий и учебных пособий с грифом УМО.
Его монография «Смысловые регуляции психических состояний» по итогам конкурса «Психея-2010» победила в номинации «Лучшая монография в психологической науке».
В 2014 году монография «Повседневное трансовое состояние» победила на XV Национальном психологическом конкурсе «Золотая Психея».
Основные публикации А. Чернова:
Психология личности в Казанском университете: учебное пособие. —
Психология метапознания: теоретические и прикладные аспекты: учебное пособие.
